強靭な家族：幸せな子供 - マインドフルネスアプリのレビュー
Resilient Family: Happy Childは、個人、親、子供向けに設計されたマインドフルネスアプリです。ストレスを軽減し、体の意識を高めるために動きを使用し、マインドフルな動きを通じてレジリエンスと自己調整の発達を促進します。このアプリでは、基本的な動きや呼吸法などのビデオトレーニングを提供しており、自己ガイドの移動瞑想（De-Stress、Strength、Peaceful、Clarity、Loved、Cool Downなど）も含まれています。
このアプリには、子供向けの18のLow Stimビデオと18のHigh Stimビデオが含まれており、大人にとっても意味深く楽しめるように設計されています。ビデオには自然の風景と音楽が使用されており、イメージの魅力的な流れを作り出し、視聴者をより穏やかで現在の状態に引き込み、神経系のバランスを回復するのに役立ちます。
Resilient Family: Happy Childは、最新の神経科学に基づいており、体の意識と動きがポジティブな感情と自己調整の発達において重要であることを示しています。親、教師、兄姉はトレーニングビデオを視聴してスキルと理解を開発するように促されており、全年齢層が短い子供向けビデオの美しさと実用的な利点を楽しむことができます。
このアプリには、日常の習慣の発達をサポートするリマインダー機能も含まれています。全体的に、Resilient Family: Happy Childは、個人や家族の幸福と自己調整を促進するための有用なツールです。
